Tu hijo y la anemia

La anemia puede llegar a presentarse en niños de todas las edades, entre los síntomas que presenta esta condición se distinguen: cansancio fácil, mal humor y sensación de debilidad. 

Por fortuna la mayoría de los casos pueden tratarse con facilidad cuando se diagnostica a tiempo.
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A continuación, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre la anemia, como prevenirla y sus tratamientos.

¿Qué es la anemia?

Señales de anemia que puedes detectar en tu hijo

Algunas señales y sintomas de la anemia son los siguientes:

1) Piel pálida, grisacea o color cenizo.
2) Irritabilidad.
3) Sensación de debilidad.
4) Cansancio fácil.

La anemia es una condición que se presenta cuando no existen suficientes glóbulos rojos en la sangre para llevar el oxígeno a las células del cuerpo.

¿Cómo prevenir la anemia?

La anemia se presenta principalmente por una deficiencia de hierro en el organismo, lo principal a considerar para prevenirla es una buena alimentación. 

Algunas recomendaciones a seguir: 

1) Evita dar leche de vaca a tu hijo.
2) Incorpora alimentos ricos en hierro a la dieta de tu hijo como lo son: cereales, nueces, carne roja, tomates y papas.
3) Incorpora al desayuno jugos de frutas con pulpa como la naranja y toronja. 
4) Procura cocinar utilizando verduras de hoja verde como son: espinacas y acelgas. 

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